Что такое 416 правила

Блог

Лучше использовать НЛП в отношении самого себя с целью трансформации и развития. Ведь первоначально данная практика была разработана для того, чтобы люди менялись и улучшали каждый свою жизнь.

НЛП является областью практической психологии, когда человек занимается не изучением, а практикой по преображению самого себя. Зародилось данное направление в ХХ веке в 70-х годах. Базируется НЛП на всех направлениях психологии.

Метод НЛП базируется на учениях трех психотерапевтов:

Приемы НЛП не менее интересны, нежели техники. Часто они имеют практический характер, чтобы повлиять на окружающих. Интересными из них являются:

Пожалуй, каждому бы хотелось владеть техниками и приемами НЛП. Однако следует понимать, что все они могут как действовать, так и не действовать. Лучше всего техники НЛП действуют на неуверенных, слабых и с низкой самооценкой людей. Люди успешные и уверенные в себе сложно поддаются внешнему влиянию.

Обучение НЛП помогает в расширении своих навыков, налаживании коммуникативных связей, самосовершенствовании. Здесь собраны различные техники и приемы, которые подойдут каждому.

В современном обществе НЛП является чем-то вроде «волшебной палочки», применив которую можно воздействовать на себя или окружающих. На самом деле техники НЛП действительно имеют эффективность, но при сознательном использовании и понимании мозговых процессов. Многие из читателей интернет-журнала psytheater.com хотели бы воздействовать на умы окружающих людей. Психологи же советуют использовать приемы НЛП для развития самих себя.

  • Предложение человеку того, что он хочет получить, а затем проговаривание того, что хотели бы получить вы. К примеру, «Можно сделать перерыв. Сделай, пожалуйста, кофеек».
  • Усложнение ситуации. Когда вы рассказываете человеку сложный механизм развития событий, чтобы вы в итоге могли получить желаемое. К примеру, «Завтра к вам придет мой друг, чтобы взять ваш номер телефона, по которому я смогу с вами созвониться».
  • Использование категоричных слов, которые побудят людей к действиям. Например, всегда, постоянно, каждый раз, снова.
  • Повторение окончания фразы собеседника, продолжая ее своим высказыванием.
  • Применение в начале фразы слов «пожалуйста», «уважаемый», «будь любезен» и пр.
  • Произнесение важного слова, на котором следует акцентировать внимание, громкой и отчетливой интонацией.
  • Техника «ближе-дальше», которая часто используется в отношениях между людьми, особенно в любовных. Это когда партнер то сначала приближает к себе другого человека своей любовью, лаской, вниманием и прочим, а потом охладевает к нему, отдаляется, перестает уделять внимание и пр. Этапы между собой чередуются попеременно.
  • Подстройка – популярный прием, который применяется для установления доверительных отношений, снятия агрессии у собеседника. Она заключается в том, что вы подстраиваетесь под собеседника, копируя его жесты, мимику, интонацию голоса, настроение и пр.
  • перейти наверх

    Лица, которые придерживаются принципов НЛП, убеждены, что реальность определяется тем, как человек реагирует и воспринимает ее, что позволяет изменять свои убеждения, излечивать психологические травмы, трансформировать поведение. Поведенческие реакции изучались психологами, чтобы определить их основу возникновения. И на самом деле это им удалось, на чем и основывается техника НЛП.

    Согласно НЛП, человек является творцом своих несчастий, успехов, горечи и счастливых моментов. Все они базируются на его убеждениях и прошлом опыте, которым он продолжает пользоваться в настоящий момент.

    Также можно прибегнуть к перепрограммированию, когда вы сами себя настраиваете на другие убеждения.

    Что такое 416 правила

  • Обращать внимание на собственные ощущения, визуальные образы, чувства, состояния. Любое изменение внутри человека говорит о том, что что-то изменилось в нем самом либо во внешнем мире. Это поможет в контроле за ситуацией.
  • Весь человеческий опыт фиксируется в его нервной системе. Его можно извлечь и изменить.
  • Человек замечает в других то, что присуще ему самому. В редких случаях индивид отмечает за другими то, что ему не присуще. Поэтому любой недостаток или достоинство, которое вы отмечаете за другими, скорее всего, есть в вас самих.
  • Человек сам решает, кем он будет в этом мире и как будет жить.
  • Каждый индивид обладает огромным потенциалом, который намного больше, чем он думает.
  • Все в жизни течет и меняется. По мере движения возникают новые пути и тропинки.
  • Правило 70 — Правило семидесяти (правило 70), правило 72, правило 69 простой способ (приближённой) оценки срока, в течение которого величина вырастет вдвое при постоянном росте на некоторый процент. Согласно «правилу семидесяти», где r годовая ставка… … Википедия

    ПРАВИЛО — ср. закон, постановленье или узаконенье, основанье для действия, в данных случаях, при известных обстоятельствах. Правила для сборщиков, устав. Начальные правила счисленья. Монастырские правила, устав. Правила перед причастьем, наставленья, что… … Толковый словарь Даля

    Правило n l — Правило Клечковского (также Правило n+l; за рубежом обычно используется название правило Маделунга) эмпирическое правило, описывающее энергетическое распределение орбиталей в многоэлектронных атомах. Заполнение электронами орбиталей в атоме… … Википедия

    ПРАВИЛО — ПРАВИЛО, а, ср. 1. Положение, в к ром отражена закономерность, постоянное соотношение каких н. явлений. Грамматические правила. Правила арифметики. 2. Постановление, предписание, устанавливающее порядок чего н. Правила внутреннего распорядка.… … Толковый словарь Ожегова

    Малый академический словарь. — М.: Институт русского языка Академии наук СССР . Евгеньева А. П. . 1957—1984 .

    ПРАВИЛО — (лат. regula) в объективном смысле равномерность, однообразность бытия, события или действия, сформулированная в понятиях, но еще не познанная как закономерно необходимая. В субъективном смысле – часто предписание (напр., предписание какого либо… … Философская энциклопедия

    правило — Закон, узаконение, начало, положение, постановление, норма, принцип, статут. Ср. . См. закон, обыкновенный, обычай .. поставить за правило, принять за правило. Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.:… … Словарь синонимов

    Правило 72 — Правило семидесяти (правило 70)[1][2], правило 72[3][4], правило 69[5]  простой способ (приближённой) оценки срока, в течение которого величина вырастет вдвое при постоянном росте на некоторый процент. Согласно «правилу семидесяти», где … Википедия

    ПРАВИЛО — 1. ПРАВИЛО, правила, ср. (спец.). 1. Большая деревянная линейка, применяемая при кладке стен для проверки правильности работы (тех.). 2. Колодка, на которой сапожник расправляет обувь (сапож.). 3. Хвост у борзой собаки (охот.). «Все они, тут же… … Толковый словарь Ушакова

    Правило 6+5 — Правило «6+5» (более известно как лимит «6+5») футбольное правило о разрешённом количестве легионеров в составе команды. Было введено ФИФА в мае 2008 года, но отменено в июне 2010 года по решению Европейской комиссии. Содержание 1 Суть правила 2… … Википедия

    ПРАВИЛО — (1) буравчика определяет направление вектора напряжённости магнитного поля прямолинейного проводника с постоянным током. Если буравчик ввёртывается по направлению тока, то направление его вращения определяет направление магнитных силовых линий… … Большая политехническая энциклопедия

    Опытные эйчары советуют по каждому направлению представлять от 10 до 15 работ, это продемонстрирует наработанный вами багаж и не слишком перегрузит работодателя при просмотре.

    Что означает это красивое и звучное слово? Сегодня все чаще при устройстве на работу от соискателей требуют предоставления портфолио, то есть подборки лучших работ, удачных проектов и достижений в своем виде деятельности.

    Знаете ли вы, что такое портфолио и каковы правила его составления? Представителям каких профессий оно необходимо, увеличивает ли грамотная презентация ваших работ шансы на трудоустройство?

    Если вы используете скетчбук (альбом для набросков, зарисовки творческих идей), отберите из него самые удачные вещи и вложите в портфолио. Скетчбуки обычно имеют дизайнеры, художники, архитекторы.

    Есть профессии, от представителей которых не требуют портфолио, но его наличие даст возможность выделиться на фоне других соискателей.

    1. обязательно предложите работодателю примеры статей на популярные темы;
    2. выберите пару текстов статей, которые вы писали на главную страницу сайта – с броскими заголовками, привлекающим клиентов текстом;
    3. если вы писали о компании, включите в портфолио образец такого текста, где вам удалось представить заказчика в выгодном свете, описать его преимущества и качество услуг;
    4. рекламные и продающие тексты в вашей презентации обязательны – их написание является востребованной услугой;
    5. поместите пример (лучше 2—3) текста с описанием товаров разных сегментов рынка;
    6. интересное коммерческое предложение – то, в чем нуждаются все компании. У вас есть опыт написания – продемонстрируйте его в своем творческом досье;
    7. письма для e-mail рассылки – имеете удачные образцы их создания? Приведите несколько примеров;
    8. пресс-релизы тоже можно включить для полноты картины ваших способностей написания различных текстов.
    9. Адвокатам следует включить в список своих успехов примеры выигранных судебных процессов, учителям – разработки методических рекомендаций, публикации в прессе о своем опыте внедрения интересных методик обучения.

      Что такое презентация фотографа – можно показать свои портретные работы, пейзажи и предметные фото, журналисту следует представить статьи на социальные темы, острые репортажи на злобу дня и философские эссе.

      Опытный копирайтер в свое портфолио, образец которого мы приведем ниже, должен включить все виды своих работ, чтобы наиболее полно проиллюстрировать свои разноплановые возможности:

      А вот отправлять по электронной почте многие соискатели не рекомендуют, исходя из горького личного опыта. Не все работодатели добросовестны и ваше творчество могут, мягко говоря, позаимствовать.

      Что такое портфолио? Как правильно себя подать

      Это папка с образцами ваших работ, с которой удобно приходить на собеседование. Работодатель сможет увидеть все отобранные вами лучшие примеры ваших достижений.

      Ваше портфолио может быть нескольких видов: печатное, электронное, онлайн.

      Убрать музыкальное сопровождение. Если претензия относится к определенному фрагменту звуковой дорожки, просто удалите его из ролика. Подробнее…

    10. Ничего не делать. Так следует поступить, если вы считаете, что претензия обоснованна. Это решение можно изменить в любой момент.

      Заявки Content ID не стоит путать с предупреждениями о нарушении авторских прав.

      Если в загруженном вами видео есть контент, защищенный авторским правом, то его владелец может подать заявку через систему Content ID. Такие заявки отправляются от лица компаний, владеющих авторскими правами на музыку, фильмы, телепередачи, видеоигры и прочие материалы.

      Однако иногда правообладатели выступают против использования своих материалов. В этом случае они могут задать следующие правила:

      Оспорить претензию. Если у вас есть права на использование контента или вы считаете, что произошла ошибка, заявку можно оспорить.

      Правообладатели сами решают, могут ли другие пользователи добавлять их оригинальный контент в свои видео. Часто такое разрешение дается взамен на размещение в роликах рекламы. Она показывается перед видео или, если его продолжительность больше 10 минут, во время просмотра.

      Что такое заявка Content ID

      Не слишком. Как правило, заявка Content ID не наносит вашему каналу никакого вреда. Она лишь означает, что в вашем ролике есть материалы, принадлежащие кому-то другому.

      Поделить доход. Если вы участвуете в партнерской программе YouTube и использовали в своем ролике чужую музыку, вы сможете делить доход от рекламы со всеми правообладателями. Подробнее…

      Иногда ролики, на которые была подана заявка, не может монетизировать никто, кроме правообладателя. В других случаях, например если вы использовали в своем видео чужую музыку, вы сможете просто поделиться с владельцем прав доходом от рекламы.

      Заявки Content ID собраны на вкладке «Менеджер видео», в разделе Авторские права . Иногда мы отправляем уведомления о заявках по электронной почте.

      Изменить музыку. Выберите взамен текущей композиции одну из наших бесплатных аудиодорожек. Подробнее…

      Ещё одно отличие ‑ разная синтаксическая роль. Деепричастие выполняет функцию обстоятельства (Изогнувшись, петляя, вдаль речка.). Краткое причастие является только сказуемым (Открыты двери в мир прекрасных грёз.). Полное может быть:

      В первую очередь, нужно отметить, что деепричастие не изменяется, то есть не склоняется и не спрягается. Следовательно, в его морфемном составе нет флексии. Напротив, окончания причастий являются их отличительным признаком.

      Склоняется, то есть изменяется по родам, числам, падежам, имеет краткую и полную форму. В то же время ей присущи свойства глагола. Например, наличие вида:

      Правильное правописание: что такое причастие и деепричастие, правила с примерами

      В русском языке существуют особенные части речи, примыкающие к существительному или глаголу. Некоторые языковеды считают их особыми глагольными формами и объясняют это наличием схожих признаков.

      Для него характерно присутствие двух залогов — страдательного и действительного. Страдательные причастия обозначают признак предмета, испытывающего на себе действие (полученная посылка – посылку получили). Действительные же отражают признак предмета, самостоятельно производящего действие (бегущий человек – тот, кто сам бежит).

      Образование причастий и деепричастий происходит суффиксальным способом.

      Кроме того, имеет значение времени. Это постоянный признак данных частей речи, имеющих форму либо настоящего времени (создающий), либо прошедшего (строивший). Наблюдается также наличие возвратной формы (признавшийся).

    11. проверяющий тетради (несовершенный вид) – тот, кто проверяет (что делает?);
    12. проверивший (совершенный вид) – тот, кто проверил (что сделал?).
      • определением (Вспенившиеся волны разбивались о высокие, неприступные скалы.);
      • частью составного именного сказуемого (Хлеб был заплесневевшим).
      • Пожалуй, этим и ограничивается сходство рассматриваемых частей речи, зато имеют место многочисленные отличия.

        Из всего вышесказанного следует вывод: данная часть речи обозначает признак предмета по действию, проявляющийся во времени.

        Различить эти глагольные формы помогут вопросы, на которые они отвечают:

        В описание товарной позиции должны входить такие пункты:

        Коммерческий инвойс – это документ, который экспортёр в обязательном порядке отправляет покупателю вместе с отгружаемым товаром.

        На документе должна присутствовать дата его составления и подпись продавца. В соответствующей графе обязательно проставляются условия поставки согласно INCOTERMS-2010 (самые популярные условия: СFR, FOB, CIF).

        В пункте «Условия платежа» указываются реквизиты банка: номер счета, название, адрес банковской организации, её SWIFT-код, номер корр. счёта, а также срок оплаты и другая информация о платеже.

        Во внутри российской практике такой документ, как invoice, не используется. Его выписывают только при импортно-экспортных операциях. В некоторой степени аналогом инвойса можно считать счёт на оплату, но в нём, в отличие от инвойса, содержится минимум данных.

        Инвойс-проформа, в частности, выписывается в тех случаях, когда определить точный вес товара перед погрузкой не представляется возможным. Например, при загрузке судна сыпучими веществами узнать точный вес можно только после загрузки. Но для того, чтобы начать погрузку, таможне надо предоставить документ, в роли которого и выступает proforma invoice, а далее уже оформляется invoice с точной информацией.

        Проформа-инвойс (proforma invoice) – это предварительный документ, который высылается продавцом в следующих случаях:

        Выписка счёта инвойса означает, что у импортёра появляется обязательство оплаты поставленных товаров согласно условиям, указанным в договоре. То есть инвойс – это основание для перечисления средств продавцу.

        В proforma invoice также может быть прописан размер возможных отклонений по количеству товара, если таковые предусмотрены в контракте.

        Коммерческий инвойс и проформа-инвойс – это два практически одинаковых документа. Разница заключается в том, что proforma invoice содержит предварительные данные. Данный документ носит информационный характер и позволяет покупателю понять, какую сумму необходимо будет перечислить за товар.

        Что такое инвойс, для каких сделок используется, как его заполнить правильно

        При отправке товара из России для указания валюты цен следует использовать ОК 014-2000- Общероссийский классификатор валют.

        В коммерческий инвойс отправителем должны быть включены следующие данные:

        Исследование дыхательной функции может проводиться с помощью нескольких спирометрических методов:

        Что такое спирография и как ее проводят

        Кроме того, могут выполняться отдельные функциональные пробы с лекарственными средствами:

        Обратите внимание! Понятия спирографического и спирометрического обследования употребляются как аналогичные. Единственное, чем отличаются спирометрия и спирография – наличие спирограммы.

      • В программу вносятся данные пациента, включая рост и вес. Если точные параметры не известны, проводятся предварительные замеры.
      • Врач объясняет, что нужно делать. Надевает носовой зажим и дает одноразовый мундштук (загубник), который пациент должен плотно обхватить губами.
      • Процедура начинается со спокойного дыхания, а затем его ритм, глубина и техника выполнения меняется по команде врача.
      • Измерения могут повторяться несколько раз, чтобы получить точные данные.

    Для получения точных показателей состояния бронхо-легочной системы к спирометрической процедуре нужно правильно подготовиться.

    То есть, спирометрия – это непосредственно процесс обследования, а спирография – та же процедура, но с отображением полученных результатов на специальной диаграмме – спирограмме.

    На современных спирометрах можно проводить еще одно исследование – определение диффузии легких, то есть способности доставлять кислород в кровь и выводить углекислоту. Уменьшение этого показателя свидетельствует о серьезных нарушениях дыхательной функции. При необходимости назначается бронхоспирометрия с использованием бронхоскопа под анестезией для оценки внешнего дыхания каждого легкого отдельно с определением его минутного и жизненного объема, а также частоты и других параметров дыхания.

    Кроме того, спирография назначается при наличии таких симптомов:

  • тяжелого состояния больного;
  • наличия токсикозов в период беременности;
  • стенокардии, инфаркта;
  • нарушений работы кровеносной системы;
  • стойкого повышения артериального давления, гипертонического криза;
  • серьезной легочной недостаточности.
  • частоту дыхания (ЧД) – число циклов «вдох–выдох» в 1 минуту;
  • дыхательный объем (ДО) – количество воздуха, вдыхаемого за 1 раз;
  • минутный объем дыхания (МОД) – количество воздуха, вдыхаемого за 1 минуту;
  • жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – количество выдыхаемого воздуха при спокойном выдохе после предельно возможного вдоха;
  • форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ) – количество выдыхаемого воздуха при предельно возможном выдохе после такого же вдоха;
  • объем форсированного выдоха за одну секунду (ОФВ1) – максимальный показатель ФЖЕЛ за 1 секунду;
  • индекс Тиффно (ИТ) – процентное соотношение ОФВ1 к ФЖЕЛ;
  • максимальная вентиляция легких (МВЛ) – средняя амплитуда максимальных дыхательных движений, умноженная на их количество за 1 минуту;
  • показатель скорости движения воздуха (ПСДВ) – процентное соотношение МВЛ к ЖЕЛ.
  • спирография с бронхолитиком – позволяет выявить скрытый бронхоспазм, уточнить диагноз и оценить проводимое лечение;
  • экспертно-провокационный тест с метахолином – помогает подтвердить или опровергнуть наличие астмы, показывает склонность к бронхоспазму и синдром гиперреактивности бронхов.
  • ничего не есть на протяжении 6–8 часов, поэтому процедуру обычно назначают на утро;
  • в этот же период нельзя курить, употреблять кофе, чай или другие тоники, а прием алкоголя надо прекратить за 2 дня до спирометрии;
  • при приеме лекарств следует проконсультироваться с врачом о необходимости их отмены на время.
  • Показания к гемотрансфузии делятся на два типа:

    Что нужно знать о процедуре переливания крови

    К основным осложнениям гемотрансфузии, относят:

    Осложнения гемотрансфузии могут быть разными. Очень большой процент ошибок, приводящий к осложнениям, лежит на медперсонале, который занимается:

    Переливание крови — это стандартная процедура, которая проводится в большей части медицинских учреждений. Довольно часто она спасает жизнь человека, но не все знают, что процедура может иметь ряд неблагоприятных последствий. Практика трансфузии цельной крови уже уходит в прошлое, поскольку сегодня для уменьшения рисков реципиенту вводят отдельные ее составляющие. Гемотрансфузия — это что такое, какие правила лежат в основе данной процедуры? Что нужно знать человеку, дабы обезопасить себя от врачей с минимальными познаниями в области трансфузиологии?

    Прибегать к гемотрансфузии по относительным показателям следует только в крайних случаях, когда альтернативных решений попросту не существует.

    Не проводят индукцию живых тканей донора, если пациент имеет декомпенсированную сердечную недостаточность или страдает гипертензией последней стадии. Также следует заметить, что проводить переливание противопоказано при:

    Абсолютными показателями, при которых без переливания не обойтись, считаются:

    Эти действия обязательны, даже есть ранее полученные данные, сделанные другим врачом, были положительными.

    Гемотрансфузия – это термин, обозначающий переливание крови. Представляют собой такие манипуляции сложную операцию, в ходе которой жидкая живая человеческая ткань в виде крови транспортируется другому человеку. Трансфузия производится через вены, но при острых сложных случаях может происходить через крупные артерии. С кровью пациент получает гормоны, антитела, эритроциты, плазму, белки. Как отреагирует организм на такой «букет» чужеродных тканей предсказать не может никто.

  • Первое и одно из главных правил переливания – полная стерильность.
  • Строго запрещено применять для инфузии материал, который не прошел контрольное исследование на гепатит, сифилис, СПИД.
  • Переливаемая жидкость, до момента введения должна храниться соответственно с медицинскими условиями. Недопустимо, дабы во флаконе с донорской кровью был осадок, кровяные сгустки, хлопья.
  • Прежде чем начать процедуры, лечащий врач обязан провести следующие лабораторные исследования:
    • определить группу крови и резус-фактор пациента;
    • проверить совместимость донорской крови.
    • На сегодняшний день гемотрансфузию используют во многих направлениях медицины. Существуют определенные правила переливания крови, благодаря которым можно избежать осложнений гемотрансфузии. Звучат они следующим образом:

    • острая, обильная кровопотеря;
    • четко выраженная тяжелая анемия;
    • запланированные операции, которые могут сопровождаться кровопотерей.
    • Главным контролирующим учреждением является Роспотребнадзор. Некоторые обязанности возлагают на себя региональные и федеральные комитеты, прокуратура. Именно они проверяют на соответствие работы учреждения общепринятым нормам.

      К медсестрам тоже предъявляются требования. У них должно быть медицинское образование, опыт работы от 3 лет. Сотрудники регулярно проходят медосмотр. Они должны выполнять инструкции и соблюдать внутренний распорядок.

      СанПиН учреждений обеспечивает безопасную и эффективную работу. Проверка выполнения правил осуществляется специальными органами. Главными требованиями являются:

      Существуют правила, которых должен придерживаться персонал учреждения. Воспитатели регулярно проходят медосмотр, а также аттестацию по санитарным нормам. Обязательно выполняется тестирование.

      Мытье игрушек осуществляется каждый день. В младших группах это выполняется дважды в день. Моющие средства следует выбирать безопасные. Постельное белье необходимо менять каждую неделю. Ребенку выдаются индивидуальные гигиенические средства.

      СанПиН для детского сада включает необходимые правила по распорядку дня. Период бодрствования детей 3-7 лет должен быть не больше 6 часов, а для малышей нормы определяются медицинскими работниками. Нахождение на свежем воздухе длится 3-4 часа, 2 раза в день. Сон должен занимать 12 часов в сутки, из которых 2,5 часа составляет дневной отдых.

      Что такое СанПиН в детском саду? Этот документ определяет санитарные и гигиенические правила, утвержденные государством. В документе обозначены требования набора групп, правила создания микроклимата, освещения, питания. Все правила важно соблюдать в любом дошкольном учреждении независимо от его формы.

      Что такое СанПиН в пищеблоке? Это правила, обеспечивающие безопасность людей при питании. Во всех группах размещаются мойки для мытья посуды. А в качестве чистящего средства применяется горчица или сода. Для сушки используется специальная решетка.

      Расчеты выполняются на основе фактического количества детей. Кроме этих правил, есть еще нормы, касающиеся режима дня и питания.

      Что такое СанПиН? Основные нормы и правила

      Этот не полный список, который включен в СанПиН. Существует много нормативов, зависящих от сфер жизни человека. Правила разработаны для различных случаев, которые могут быть опасны для человека и природы.

      Что такое СанПиН помещений? Это документ, где указаны правила содержания всех комнат. Отдельное внимание уделяется бассейну. С качественной циркуляцией воды ее замена должна выполняться на протяжении 8 часов. Если отсутствует эта функция, то необходим ежедневный слив.

      Самостоятельная деятельность ребят длится не меньше 4 часов в день. В это время осуществляется подготовка к учебе, игры, соблюдение личной гигиены. Эти правила действуют для детей 3-7 лет, а если им 1,5-3 года, то период снижается до 10 минут. Регулярно должны проводиться такие процедуры, как: