Правило гимнастической терминологии

Блог

Направление движений конечностей определяют по началу движения. Кстати, в названиях при записи движений рук вместо слова «движением» пользуются словом «дугой» («дугами»).

а) руки в стороны дугами вниз, вверх, вперед, назад;

Рассмотрим возможное направление движений из исходных положений:

Если предусмотрено обычное выполнение упражнений и нет никаких указаний относительно изменения его формы, из записи и названий исключаются такие слова: «с прямыми руками», «с прямыми ногами», «ноги вместе», «вытянутыми носками», «прогнувшись» в конце соскока со снаряда и т.д.

Правила гимнастической терминологии, обеспечивающие ее точность, краткость и в некоторой степени доступность, можно разделить на следующие категории:

Правила уточнения записи упражнений. Наличие в гимнастической терминологии особых правил, уточняющих запись и название упражнений, объясняется в основном двумя причинами. Во-первых, без этих правил возможно разное трактование последовательности записи и принципа определения направления движения. Во-вторых, в гимнастической терминологии должны быть условные обозначения, суть которых была бы точно обусловлена.

– «ладонями вниз» – в положении руки в стороны и «ладонями внутрь» – в положении руки вниз, вперед, вверх;

Например, «правую в сторону на носок, наклон вправо, руки за голову, поворот головы направо» (или «смотреть на правое плечо»).

– «согнувшись» при выполнении наклонов, но слово «прогнувшись» в записи не остается;

– «нога» в выражениях «правая (левая) нога сзади, спереди, в сторону, на носок», при использовании шагов вперед, назад или в сторону. Пример правильной записи: «шаг правой вперед» или «шаг правой в сторону» и т.д.

Например, из положения основная стойка надо записать «дугами наружу руки вверх» или, наоборот, «дугами внутрь руки вверх».

– «ноги вместе» при описании исходных положений. Например, надо сказать «исходное положение – руки на пояс», а не «руки на пояс, ноги вместе»;

гию следует применять с учетом квалификации занимающихся.

2. Конкретные термины,позволяющие точно определять осо­бенности упражнения. Эти термины, в свою очередь, делятся на основные и дополнительные. Первые отражают главный признак упражнения (подъем, спад, оборот, поворот, вис, упор, соскок, прыжок и др.), вторые (являясь вспомогательными) уточняют спо­соб выполнения того или иного упражнения (разгибом, дугой, переворотом и т. п.), направление (направо, назад и др.), условия опоры (упор на правом локте, колене, на предплечьях и др.).

3. Термины маховых упражнений образуются с учетом особен­ностей того или иного двигательного действия. Например, подъем

«хват сверху» — как наиболее распространенный, обычный;

При этом следует всегда учитывать основные требования, предъявляемые к термину, — смысловое содержание термина обус­ловлено тем понятием, которое данный термин должен выражать.

указание положения рук, ног, носков, коленей, если они соот­ветствуют установленному стилю (прямые, ладони внутрь в поло­жении вниз, вперед и вверх, а также вверх-наружу); ладони вниз при положении в стороны, в стороны-книзу; носки (носок) оття­нуты;

махом вперед из упора на предплечьях (рис. 3,а), подъем разги­бом (рис. 3,6), подъем двумя или одной (рис. 3, в) и др.

Наряду с указанными в гимнастике применяются специальные способы образования терминов:

1. В качестве терминов используются корни отдельных слов, например: вис, упор, мах, сед и др.

ПРАВИЛА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ТЕРМИНОЛОГИИ

Так, занимающиеся гимнастикой в режиме трудовой деятельности,

настики применяют лишь отдельные термины общеразвивающих

Его значение должно определяться терминологией данной дис­циплины (гимнастики) в целом, а не изолированно. В этом случае он (термин) станет точным, кратким и будет выражать собою . определенное содержание (действие). Иначе термины не будут со­гласованы с правилами гимнастической терминологии и явятся случайными наименованиями, засоряющими терминологию.

а) основные термины отражают структурные признаки опре­ деляемых действий, принадлежность к той или иной группе уп­ ражнений: стойка, вис, упор, сед, оборот и т.д.;

Существуют следующие закономерности образования терми­нов для различных типов упражнений: статических, маховых, прыжков и соскоков.

Термины маховых упражнений образуются с учетом структуры и особенностей двигательных действий, например: подъемы-раз-гибом, махом вперед, переворотом, одной; спады вперед, назад.

Правило гимнастической терминологии

Термины, обозначающие статические положения, образуются путем указания на:

Все гимнастические термины делятся на две основные группы: общие и конкретные термины.

направление движения, например: вперед, влево, налево, на­ружу, боком;

положение тела и взаимное расположение его звеньев, напри­мер: упор сидя углом, горизонтальный упор, вис прогнувшись, вис согнувшись.

Использование корней слов русского языка положено в основу со­здания отечественной гимнастической терминологии. Корнями слов являются такие термины, как: мах, кач, сед, шаг, бег, вис, хват.

Существует несколько способов образования новых терминов: i) использование корней слов, б) переосмысление, в) заимство­вание, г) словосложение, д) присвоение имени первого испол­нителя.

Словосложение — способ, при котором из двух слов образуется одно сложное или составное слово-термин, например: разновы­сокие (брусья), далеко-высокие (прыжки), руки вверх-наружу.

Заимствование терминов и выражений из смежных областей деятельности, а также из прежних терминологических систем по­зволяет сохранить ставшие популярными в гимнастике, напри­мер, цирковые термины: рондат, курбет, твист.

условия опоры, например: на лопатках, на предплечьях, на животе, на правой (ноге);

Оборот — вращательное движение тела занимающегося вокруг оси, проходящей через точки хвата, выполняемое из упора (оборот вперед, назад из упора и др).

Прыжок – преодоление препятствия или пространства в свободном полете без дополнительной опоры руками после отталкивания ногами.

По мере овладения навыками выполнения изучаемых упражнений значение терминов возрастает. Они начинают играть роль условных сигналов при образовании временных рефлекторных связей. При этом каждый термин должен одинаково пониматься любым занимающимся независимо от степени освоения объясняемого упражнения.

— ноги вместе и прямые – в исходных положениях;

б) положение тела и его звеньев ______________________________________________

Соскок – спрыгивание со снаряда различными способами (соскок махом вперед, назад, дугой, сальто и др).

Наклон – сгибание тела в тазобедренных суставах вперед, назад, в стороны. Различают: наклон, наклон прогнувшись, наклон назад касаясь, наклон в широкой стойке, наклон с захватом и др.

б) групп упражнений, например: строевые упражнения, смешанные упоры, разноименные перемахи.

Переворот – вращательное движение тела занимающегося с полным переворачиванием через голову с опорой рук, головы (переворот в сторону, переворот вперед, переворот назад и др). Переворот характеризуется промежуточной опорой в процессе переворачивания.

Основы гимнастической терминологии

Большой оборот – круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата, начинающееся и заканчивающееся в стойке на руках или с максимальным удалением центра тяжести тела.

— пальцы рук вытянуты и прижаты – если нет опоры или хвата;

При разработке отечественной гимнастической терминологии были использованы основы терминологии П. Ф. Лесгафта, в которой применялись термины, заимствованные из разговорного языка, и частично анатомические термины. Гимнастическая терминология, принятая еще в 1938 году, понятна и доступна для различных контингентов занимающихся гимнастикой, а также позволяет правильно (по смысловому содержанию упражнений) переводить термины на другие языки. Развитие гимнастики требует дальнейшего совершенствования гимнастической терминологии.

Например: Из стойки, руки на пояс — наклон вперед прогнувшись,

Кроме того, принято сокращать наиболее часто встречающиеся термины: Гимн, — гимнастика Осн. гимн.- основная гимнастика; Сп. гимн. — спортивная гимнастика; Худож. гимн. — художественная гимнастика Физ. упр. — физические упражнения; Эл. — элемент; Соед. — соединение

б. название движения – основной термин (подъём, поворот, наклон, мах).

3. При записи упражнения следует указать:

Например: и.п. — из виса лежа на нижней жерди подъем разгибом

правой и толчком левой переворот в упор на в/ж …………………… 2,5

При движениях туловищем — слово «туловище» не говорится (например, при наклонах: наклон вперед, наклон вправо, поворот направо и т.д.).

Правила использования гимнастической терминологии

1-2 (счёт) — наклон вперед прогнувшись, руки за голову.

1. Все движения отдельными частями тела называются по отношению к туловищу в его вертикальном положении. Например: из упора лежа нога может быть поднята не вверх, как говорят, ориентируясь на горизонтальную плоскость, а назад, исходя из положения её по отношению к туловищу. Или из положения лежа на спине руки по отношению к горизонтальной плоскости подняты вверх, однако, согласно принятому правилу, это положение следует называть «руки вперед».

г) для обозначения движений звеньями тела не кратчайшим путем употребляется термин: дугами, дугой;

е) повороты на 45° , 90° ,180° записываются соответственно: полуповорот, поворот, поворот кругом.

4. При описании упражнений, состоящих из двух одновременно выполняемых движений, применяют предлог «с», подчеркивающий целостность двигательного действия, совмещение во времени отдельных движений, например, подъём махом вперед с поворотом.